1.0szelíd gyógymódokhttps://szelidgyogymodok.cafeblog.huBecz Dorottyahttps://szelidgyogymodok.cafeblog.hu/author/szelid_gyogymodok/<p>Őrült az, aki szereti a félelmet - gondolják sokan. Pedig, ha felfejtjük, hogy mi mindenre használhatjuk, hogyan állíthatjuk a magunk szolgálatába, máris segítőtársunkká válik az önismeret kanyargós útján. Jöjjön akkor 3 ok, ami miatt a félelem inkább barát, semmint ellenség.</p> <p><!--more--></p> <ol> <li><strong>Minél jobban félsz valamitől, annál inkább szükséged van rá.</strong> Például, ha összerándul a gyomrod attól, hogy elmondd valakinek, mennyire szereted, legyen az a párod, az anyukád vagy egy nagyon jó barátod, akkor hihetetlenül felszabadító lesz, amikor először megteszed. És utána újra meg újra, minden alkalommal.</li> <li><strong>A félelmeinkből származó stressz rettenetes hatással van a testünkre</strong>, láthatatlanul, alattomosan rombol, és csak a végeredményt veszed észre...azt hogy orvostól orvosig járkálsz, és dobálod magadba a pirulákat...viszont, ha <strong>le tudod győzni a stresszfaktort</strong>, hatalmasat léptél előre az <strong>egészséged megőrzése</strong> terén.</li> <li><strong>A félelem feldolgozásánál semmi nem fejleszti jobban az önbizalmadat.</strong> Nincs az a motivációs tréning, ami hatékonyabb lenne, mint az, ha megteszel valamit, amit addig valamiért nem mertél. Mondjuk otthagyod a fix munkahelyed és vállalkozást indítasz, vagy elmész külföldre tanulni, úgy, hogy még nem is beszéled a nyelvet. </li> </ol> <p> </p> <p>Ha többet szeretnél hallani a <strong>bátorság és a félelem</strong> kapcsolatáról, nézd meg a <strong><a href="https://www.facebook.com/pg/szelidgyogymodok/videos/?ref=page_internal">Megálló című műsorom tegnapi adását</a></strong>, ahol erről is beszélek. </p> <p> </p>richhttps://szelidgyogymodok.cafeblog.hu/files/2017/01/félelem-150x150.jpg150150