Fagyaszd magad egészségesre!

Ideje van a meleg teának és ideje a jeges limonádénak is. Télen a forró szaunára vágysz, nyáron a hűsítő légkondira. De vajon a jeges szauna használata melyik évszakban adekvát? Segítek: mindegyikben! Divathóbort vagy tényleges segítség? Hibernációs tapasztalataimat Heves Jeges jeligére most Veled is megosztom. 

Önmagában a jég és a szauna fogalmi összekapcsolása is feloldhatatlan ellentét, mégis, a tudomány, valamint a szépség- és egészségipar addig dolgozott, amíg erre is talált megoldást, az úgynevezett krioszaunát. Magyarországon mindössze néhány éve lehet kipróbálni, de élsportolók és laikusok is esküsznek rá. 

Így képzeld el 

Adott egy viszonylag szűk kabin, amibe pamut fehérneműben vagy száraz fürdőruhában kell beállni. Nyáron érdemes a verejtéket is letörölni magadról, különben rád fagy. Szó szerint, nem viccelek. A lábadra húzz zoknit, de kapsz egy vastag mamuszt is, amiért fél perc után nagyon hálás leszel. Az előkészületek után a kabint becsukja a segítő és egy gombbal felemeli a padlót annyira, hogy a fejed kint legyen, ugyanis ha bent maradna, azonnal megfulladnál, mert a nitrogén, amivel hűtik a kabint, megköti az oxigént. De aggodalomra semmi ok, fejed kint, tested bent, indulhat a fagyasztás. 

Mire elég három perc?

Ha még nem voltál fejetlen sertés egy hűtőkamrában, akkor a krioszauna segít abban, hogy átéld ezt az érzést. 180 másodperc -130 és -180 (!) fok közötti hőmérsékleten örökkévalóságnak tűnik. Ha mozgatod a kezed, a tenyered fagy meg, ha nem mozgatod, az ujjaid törnek le a hidegben. A combod, mint amikor télen a buszmegállóban kockára fagyva várod már húsz perce a buszt, és a farmerod lassan darabokban törik le rólad,  a mellbimbódtól is végérvényesen megszabadulhatnál, ha nem lenne rajtad fürdőruha vagy más védőöltözet, és a következő életedben pingvinként szeretnél újraszületni. Ezt érzed -130 fokon.

Mi értelme akkor a kínzásnak?

Az extrém hideg, még ilyen rövid idő alatt is, annyira lesokkolja a szervezetedet, hogy az immunrendszer turbó fokozatra kapcsol, és villámgyors regenerálódás indul meg a testben, ami ízületi bántalmak, sportsérülések esetén gyorsabb gyógyulást eredményezhet. Szintén ajánlják autoimmun betegségek, krónikus anyagcserezavar és immunhiányos állapotok kezelésére, allergia, különböző bőrbetegségek, álmatlanság és migrén enyhítésére, ehhez természetesen a kúraszerű alkalmazása javasolt, ami 5-6 alkalmat jelent a tünetegyüttestől függően. Az egyszeri fagyasztás után a bőröm néhány napig a kisbabáéhoz hasonlított, megnőtt a vitalitásom és javult a kedélyállapotom is, de nyilvánvalóan régóta fennálló betegségek gyógyításához több idő szükséges. Természetesen akadnak ellenjavallatok is, erről érdemes időben tájékozódni, és orvos tanácsát kikérni, ha nem vagy biztos a dolgodban. 

Ha még több információt szeretnél kapni a blogon olvasott témákkal kapcsolatban, iratkozz fel a Szelíd Gyógymódok hírlevélre!