Az üres pohárból nincs mit kiönteni – tartja a mondás. Ha az életed minden területén helyt akarsz állni, szeretnél odaadó társ lenni, figyelmes szülő, lelkes munkaerő, először magaddal kell foglalkoznod, Neked kell “egyben” lenni. Hogy érheted ezt el? Tölts naponta legalább 20 percet önmagaddal, csinálj énidőt!... Tovább »
Eljött az énidőm!
Az üres pohárból nincs mit kiönteni – tartja a mondás. Ha az életed minden területén helyt akarsz állni, szeretnél odaadó társ lenni, figyelmes szülő, lelkes munkaerő, először magaddal kell foglalkoznod, Neked kell “egyben” lenni. Hogy érheted ezt el? Tölts naponta legalább 20 percet önmagaddal, csinálj énidőt!... Tovább »
Nem árulok zsákbamacskát: hiszem, hogy saját sorsunk alakítói vagyunk, és ennek szerves része a testi, lelki, mentális egészségünk is. Pontosan ugyanazzal az erővel, amivel beteggé tesszük magunkat, meg is gyógyíthatjuk, de ami még jobb, megőrizhetjük szervezetünk épségét és egységét. Nézzük tehát, miről lesz szó. ... 