szelíd gyógymódok

Stresszteszt

Ha már tudod, hogy a napi feszültség hosszú távon káros a fizikai és a mentális egészségedre, akkor jó úton vagy, hiszen felismerted a problémát. Teszteld le magad, tudj meg többet a stresszről és annak kezeléséről! Görgesd le a képet a teszt megkezdéséhez!... Tovább »

Eljött az énidőm!

  Az üres pohárból nincs mit kiönteni – tartja a mondás. Ha az életed minden területén helyt akarsz állni, szeretnél odaadó társ lenni, figyelmes szülő, lelkes munkaerő, először magaddal kell foglalkoznod, Neked kell “egyben” lenni. Hogy érheted ezt el? Tölts naponta legalább 20 percet önmagaddal, csinálj énidőt!... Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!