szelíd gyógymódok

Mitől nő a nő?

A minap rövid beszélgetést folytattam a Mesterrel arról, mivel javíthatnék a túlhajszoltságtól kissé lemerült testem állapotán. A válasz egyszerű volt és tömör: szülj gyereket, kell a nőiességednek. Ezen a ponton megfordult velem a világ, és arról kezdtem elmélkedni, vajon egy embert, aki biológiáját tekintve női ivarú, mi tesz valóban nővé. Egyáltalán, mit jelent az, hogy… Tovább »

Legyen a barátod a félelem!

félelem Őrült az, aki szereti a félelmet – gondolják sokan. Pedig, ha felfejtjük, hogy mi mindenre használhatjuk, hogyan állíthatjuk a magunk szolgálatába, máris segítőtársunkká válik az önismeret kanyargós útján. Jöjjön akkor 3 ok, ami miatt a félelem inkább barát, semmint ellenség.... Tovább »

4 ok, ami miatt az újévi fogadalmak ritkán válnak valóra

Hányszor tettél már életedben fogadalmat újévkor? Minden évben? Hányat tartottál be közülük? Keveset vagy egyet sem? Mennyire érezted rosszul magad ezután? Nagyon vagy borzasztóan? Íme az okok és a megoldási lehetőségek, hogy valóban meg tudd változtatni azt az életedben, amit szeretnél. Bár január 1-je már elmúlt, a változtatás lehetősége csak a Te kezedben van, így nem… Tovább »

Stresszteszt

Ha már tudod, hogy a napi feszültség hosszú távon káros a fizikai és a mentális egészségedre, akkor jó úton vagy, hiszen felismerted a problémát. Teszteld le magad, tudj meg többet a stresszről és annak kezeléséről! Görgesd le a képet a teszt megkezdéséhez!... Tovább »

Eljött az énidőm!

  Az üres pohárból nincs mit kiönteni – tartja a mondás. Ha az életed minden területén helyt akarsz állni, szeretnél odaadó társ lenni, figyelmes szülő, lelkes munkaerő, először magaddal kell foglalkoznod, Neked kell “egyben” lenni. Hogy érheted ezt el? Tölts naponta legalább 20 percet önmagaddal, csinálj énidőt!... Tovább »

4 dolog, amiről ezen a blogon olvashatsz

Nem árulok zsákbamacskát: hiszem, hogy saját sorsunk alakítói vagyunk, és ennek szerves része a testi, lelki, mentális egészségünk is. Pontosan ugyanazzal az erővel, amivel beteggé tesszük magunkat, meg is gyógyíthatjuk, de ami még jobb, megőrizhetjük szervezetünk épségét és egységét. Nézzük tehát, miről lesz szó.    ... Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!